Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.8 ⭐ på Trustpilot

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Cart 0 0,00 kr.
KONTAKT

Måned: februar 2020

Spænder du ben for dig selv?

Gå uden om perfekt… Har du en forestilling om, hvordan din yoga praksis skal se ud? At den skal være på en bestemt måde, for at være rigtig eller perfekt? At du måske skal kunne noget bestemt for at kunne kalde det yoga? Helt kærligt vil jeg sige : “glem det!” Hvis du har en […]

Namaste

Hvad betyder Namaste egentlig? Du har måske både hørt mig, og andre yogalærere sige “Namaste” som afslutning på en yogaklasse. Men hvad betyder det egentlig?   Jo altså…Det er faktisk ret fint.   Ordet Namaste stammer fra sanskrit  og er en sammenskrivning af ordene Namah, der betyder “at bøje” og as, der betyder “jeg”, og te, […]

Derfor skal du give dig selv et yoga retreat

Kender du det…? Der skal lige vaskes tøj…. smøres madpakker… svares på mails over Aula… Handles ind og gøres rent… Laves mad… Køres taxi kørsel af børn til og fra sport, eller måske til og fra en vild fest (det gør vi det mest i, af de to, for tiden…🤪) osv osv You get the […]

Få mere nærvær i din hverdag

Hverdags meditation   Før i tiden forbandt jeg NÆRVÆR med noget jeg gav eller modtog fra andre. Ene og alene. Jeg er blevet klogere. For at jeg kan dele mit nærvær bedst muligt med andre, bliver jeg nødt til at sørge for at jeg selv er fyldt op. Og at jeg selv sørger for at […]

BLOG

SE ALLE BLOGINDLÆG

Populære brands

FØLG MED OG BLIV INSPIRERET

Yoga Atelieret | @yogaatelieret.dk | #yogaatelieret

✨Find Ro i nuet med Slow Flow, Meditation og Klang ✨

Din invitation er længere nede…🥰

Har du prøvet at være til en yogaklasse, hvor du pludselig blev bevidst om, at nu havde du da lavet denne samme bevægelse, virkelig mange gange…hvornår mon du skulle guides videre?

Eller at have været til en yogaklasse, hvor du følte at I lige var gået i gang , da du skulle lægge dig til rette til savasana (afslutning)?

I begge tilfælde kan vi tale om at være til stede i NUET 🧡

Når tankerne pludselig smutter, og du tænker over hvor længe du mon har gjort noget, så mistede du at være til stede.

Hvis klassen gik så hurtigt, at du nærmest ikke tænkte en tanke, før du skulle lægge dig i savasana, så var du rigtig meget til stede.

Begge dele er helt normalt!!
Og hey… begge dele kan være sket i en af mine klasser 🤷‍♀️

Jeg bruger gentagelser i mine klasser.
Nogle gange mange gentagelser😇

Den måde at være til stede lige her og nu, er en ganske særlig følelse, og efterlader næsten altid yogien i en mærkbar RO.

Det er dejligt, at blive mindet om, hvor skønt det er, bare at være, her og nu.
Livet flyver afsted, og hvis vi vil have travlt og nå en masse hele tiden, så kan det sagtens lade sig gøre.

Men her hos mig i Yoga Atelieret tror jeg på magien ved sætte farten ned, og være til stede i nuet.

Derfor inviterer jeg dig til min drop-in klasse
🌟“Slow Flow med Meditation og Klang”- den 13. oktober. 🌟

Kom og lad dig føre gennem 2 timer med blide yogabevægelser, der åbner kroppen og sindet.
Dyk med ind i meditationens forunderlige verden og find indre ro.
Oplev magien i syngeskålenes nærværende vibrationer.

Det er en unik mulighed for at slippe hverdagens travlhed og finde balance i dit sind. Lad os sammen skabe et rum for dyb forbindelse til os selv og vores omgivelser.

Tag en dyb indånding og tilmeld dig nu! 💫

🗓 Dato: 13. oktober
🕒 Tid: 18.30-20.30
🏠 Sted: Yoga Atelieret på Løserupvej 21 Holbæk

Gå ikke glip af denne mulighed for at fordybe dig i nuet og styrke din forbindelse til dig selv.
Tilmeld dig i dag og tag det første skridt mod en selvkærlig stund. 🧡

Open
✨Find Ro i nuet med Slow Flow, Meditation og Klang ✨ Din invitation er længere nede…🥰 Har du prøvet at være til en yogaklasse, hvor du pludselig blev bevidst om, at nu havde du da lavet denne samme bevægelse, virkelig mange gange…hvornår mon du skulle guides videre? Eller at have været til en yogaklasse, hvor du følte at I lige var gået i gang , da du skulle lægge dig til rette til savasana (afslutning)? I begge tilfælde kan vi tale om at være til stede i NUET 🧡 Når tankerne pludselig smutter, og du tænker over hvor længe du mon har gjort noget, så mistede du at være til stede. Hvis klassen gik så hurtigt, at du nærmest ikke tænkte en tanke, før du skulle lægge dig i savasana, så var du rigtig meget til stede. Begge dele er helt normalt!! Og hey… begge dele kan være sket i en af mine klasser 🤷‍♀️ Jeg bruger gentagelser i mine klasser. Nogle gange mange gentagelser😇 Den måde at være til stede lige her og nu, er en ganske særlig følelse, og efterlader næsten altid yogien i en mærkbar RO. Det er dejligt, at blive mindet om, hvor skønt det er, bare at være, her og nu. Livet flyver afsted, og hvis vi vil have travlt og nå en masse hele tiden, så kan det sagtens lade sig gøre. Men her hos mig i Yoga Atelieret tror jeg på magien ved sætte farten ned, og være til stede i nuet. Derfor inviterer jeg dig til min drop-in klasse 🌟“Slow Flow med Meditation og Klang”- den 13. oktober. 🌟 Kom og lad dig føre gennem 2 timer med blide yogabevægelser, der åbner kroppen og sindet. Dyk med ind i meditationens forunderlige verden og find indre ro. Oplev magien i syngeskålenes nærværende vibrationer. Det er en unik mulighed for at slippe hverdagens travlhed og finde balance i dit sind. Lad os sammen skabe et rum for dyb forbindelse til os selv og vores omgivelser. Tag en dyb indånding og tilmeld dig nu! 💫 🗓 Dato: 13. oktober 🕒 Tid: 18.30-20.30 🏠 Sted: Yoga Atelieret på Løserupvej 21 Holbæk Gå ikke glip af denne mulighed for at fordybe dig i nuet og styrke din forbindelse til dig selv. Tilmeld dig i dag og tag det første skridt mod en selvkærlig stund. 🧡

⭐VATA - PITTA - KAPHA⭐

I overgangen mellem sommer og efterår er det med ayurvediske øjne, VATA vi har brug for at balancere for at skabe indre ro.
Der er blæsevejr og vind udenfor, og det er der højst sandsynligt også inden i os. Især hvis VATA er en stor del af vores dosha.🍂

Jeg er fx Pitta (40%), Vata (40%) go Kapha (20%), så lige nu og nok resten af året kalder min krop på, at jeg sætter farten ned og finder lidt tyngde og grounding.

Ved du hvilken dosha konstellation du er? 🧡

Duftene i kropspleje produkterne fra AYU er skabt og nuanceret, så de hjælper med at skabe balance i dine dosha.

Du kan lige nu finde 200ml udgaverne af sæbe og creme i webshoppen, og læse om, hvilke dufte der er sammensat til netop at hjælpe dig.

Ayurveda er et oldgammelt holistisk sundhedssystem. Det er nok det ældste, der menes at være op mod 5000 år gammelt, og handler ganske grundlæggende om at finde ind til en livsførelse i harmoni med naturen.
Ayurveda er knyttet til de fem elementer: vand, jord, ild, luft og æter.

Det handler om et liv i balance, og der kigges på kost, naturmedicin, søvn, motion og meget mere med henblik på at forebygge sygdom og stress fx.
I vesten går vi til lægen når noget er galt, og lever man ayurvedisk så konsulterer man en Ayurvedisk behandler for at undgå at noget går galt.

Vi mennesker reagerer forskelligt på stress og på pressede situationer. Nogle reagerer ved at blive larmende, højtråbende, sætte farten op, blive irriterede og kommanderende. Andre reagerer ved at blive indadvendte, triste, stille og opgivende.
Alle reaktionerne er lige reelle og lige vigtige, da de alle er et udtryk for at krop og sind bevæger sig lige på grænsen, og at det er værd at stoppe op og lytte efter.

Du kan læse om de tre Doshas og stress på min blog.

Du kan hjælpe dig selv til mere balance i dit liv ved at kigge på din kost, hvilket du kan finde inspiration til i bla bøger, du også finder i webshoppen.🧡

.
#yogaatelieret #ayu #vatabalance #ayurveda #balanceikropogsind #balance #meditation #glædeilivet #kropsindsjæl #stressaf #duernok #levindefraogud #slowdown #sætfartenned #yoga #yogadk #yogaholbæk #dybro

Open
⭐VATA - PITTA - KAPHA⭐ I overgangen mellem sommer og efterår er det med ayurvediske øjne, VATA vi har brug for at balancere for at skabe indre ro. Der er blæsevejr og vind udenfor, og det er der højst sandsynligt også inden i os. Især hvis VATA er en stor del af vores dosha.🍂 Jeg er fx Pitta (40%), Vata (40%) go Kapha (20%), så lige nu og nok resten af året kalder min krop på, at jeg sætter farten ned og finder lidt tyngde og grounding. Ved du hvilken dosha konstellation du er? 🧡 Duftene i kropspleje produkterne fra AYU er skabt og nuanceret, så de hjælper med at skabe balance i dine dosha. Du kan lige nu finde 200ml udgaverne af sæbe og creme i webshoppen, og læse om, hvilke dufte der er sammensat til netop at hjælpe dig. Ayurveda er et oldgammelt holistisk sundhedssystem. Det er nok det ældste, der menes at være op mod 5000 år gammelt, og handler ganske grundlæggende om at finde ind til en livsførelse i harmoni med naturen. Ayurveda er knyttet til de fem elementer: vand, jord, ild, luft og æter. Det handler om et liv i balance, og der kigges på kost, naturmedicin, søvn, motion og meget mere med henblik på at forebygge sygdom og stress fx. I vesten går vi til lægen når noget er galt, og lever man ayurvedisk så konsulterer man en Ayurvedisk behandler for at undgå at noget går galt. Vi mennesker reagerer forskelligt på stress og på pressede situationer. Nogle reagerer ved at blive larmende, højtråbende, sætte farten op, blive irriterede og kommanderende. Andre reagerer ved at blive indadvendte, triste, stille og opgivende. Alle reaktionerne er lige reelle og lige vigtige, da de alle er et udtryk for at krop og sind bevæger sig lige på grænsen, og at det er værd at stoppe op og lytte efter. Du kan læse om de tre Doshas og stress på min blog. Du kan hjælpe dig selv til mere balance i dit liv ved at kigge på din kost, hvilket du kan finde inspiration til i bla bøger, du også finder i webshoppen.🧡 . #yogaatelieret #ayu #vatabalance #ayurveda #balanceikropogsind #balance #meditation #glædeilivet #kropsindsjæl #stressaf #duernok #levindefraogud #slowdown #sætfartenned #yoga #yogadk #yogaholbæk #dybro

🌟”Stilhed er vigtigt…”🌟

Vi bliver nødt til at trykke på slukknappen i ny og næ.
Når vi lærer at mestre, det kan vi regulerer hurtigere, når vi har brug for det❤️

Når DybRO starter på torsdag er det min intention, at du som deltager hver uge, går fra studiet med ny viden og erfaring på krop og sind, til hvordan du kan regulere dit nervesystem og din RO (eller mangel på samme) i hverdagen.

Hvordan du kan sætte dig bag rattet og styre dig selv derhen, hvor det er pisse lækkert at være dig❤️

Uden stress.
Uden spændinger.

Er du klar til at skabe en ændring for dig selv?

DybRO er to timers bevidst nærvær og ro, fire torsdage kl 18.30-20.30 for 879 Kr ❤️

.

#hverdagsliv #yogabalance #nærvær #nuet #værtilstedeinuet #værinuet #nærværende
#mindfulnessdk #yogaatelieret #selvomsorg #yogadk #yogaholbæk #yoga #gearned #sundhed #stress #stressaf #nydnuet #levlangsomt #levindefraogud #kærlighedtillivet #yogamodstress #dybro

Open
🌟”Stilhed er vigtigt…”🌟 Vi bliver nødt til at trykke på slukknappen i ny og næ. Når vi lærer at mestre, det kan vi regulerer hurtigere, når vi har brug for det❤️ Når DybRO starter på torsdag er det min intention, at du som deltager hver uge, går fra studiet med ny viden og erfaring på krop og sind, til hvordan du kan regulere dit nervesystem og din RO (eller mangel på samme) i hverdagen. Hvordan du kan sætte dig bag rattet og styre dig selv derhen, hvor det er pisse lækkert at være dig❤️ Uden stress. Uden spændinger. Er du klar til at skabe en ændring for dig selv? DybRO er to timers bevidst nærvær og ro, fire torsdage kl 18.30-20.30 for 879 Kr ❤️ . #hverdagsliv #yogabalance #nærvær #nuet #værtilstedeinuet #værinuet #nærværende #mindfulnessdk #yogaatelieret #selvomsorg #yogadk #yogaholbæk #yoga #gearned #sundhed #stress #stressaf #nydnuet #levlangsomt #levindefraogud #kærlighedtillivet #yogamodstress #dybro

✨Mindre GØREN - mere VÆREN ✨

Jeg er lige kommet hjem fra fire dejlige dage som gæst på retreat.
Jeg vælger at give mig selv plads og mulighed til at trække mig tilbage og finde ro og stilhed.
Et rum for VÆREN 🕊

Og det gør krop, sind og sjæl SÅ godt!

Et retreat handler om, at trække sig tilbage fra hverdagens indtryk, udtryk og aftryk, og give plads til at mærke vejrtrækningen og den indre hvisken, af det, der sker inden i.

Måske har du for længe løbet lidt for hurtigt, og glemt, at stoppe op og mærke kroppen.
Lytte til dens fortællinger.

På mit retreat i november tager vi langt ud i skoven, og finder RO 🙏

⭐JA vi laver yoga
⭐JA vi mediterer
⭐JA vi går i sauna
⭐JA vi nyder gus
⭐JA vi snakker og griner
⭐JA vi er i stilhed og har alenetid

ALT SAMMEN med afsæt i at give plads til at fylde dig selv op med kærlighed og nærvær, så du kan sænke skuldrene og mærke din vejrtrækning.
Vinden i næsen.
Bevægelserne i kroppen.

Er du klar til at nære og ære dig selv?

Der er stadig plads til dig, og måske én du vil dele de fire dage med ✨

Hele pakken og den investering i dig selv, som det er koster 5250 kr for deleværelse.
Og det kan selvfølgelig deles i to-tre rater🥰

Har du det som mig med at tage på retreats eller kunne du godt tænke dig at mærke det på egen krop, så kommenter med et JA 😍

Tak @pernillecarlsson for at fange denne lille stund på kamera 📸

.
#yogaatelieret #retreat2023 #retreatisverige #trækvejret #nærvær #stressaf #mindrestress #meditation #yoga #sanseligyoga #nydnuet #refleksion #retreat #paspådigselv #nydelse #selvkærlighed #selvudvikling #yogaholbæk #yogadanmark

Open
✨Mindre GØREN - mere VÆREN ✨ Jeg er lige kommet hjem fra fire dejlige dage som gæst på retreat. Jeg vælger at give mig selv plads og mulighed til at trække mig tilbage og finde ro og stilhed. Et rum for VÆREN 🕊 Og det gør krop, sind og sjæl SÅ godt! Et retreat handler om, at trække sig tilbage fra hverdagens indtryk, udtryk og aftryk, og give plads til at mærke vejrtrækningen og den indre hvisken, af det, der sker inden i. Måske har du for længe løbet lidt for hurtigt, og glemt, at stoppe op og mærke kroppen. Lytte til dens fortællinger. På mit retreat i november tager vi langt ud i skoven, og finder RO 🙏 ⭐JA vi laver yoga ⭐JA vi mediterer ⭐JA vi går i sauna ⭐JA vi nyder gus ⭐JA vi snakker og griner ⭐JA vi er i stilhed og har alenetid ALT SAMMEN med afsæt i at give plads til at fylde dig selv op med kærlighed og nærvær, så du kan sænke skuldrene og mærke din vejrtrækning. Vinden i næsen. Bevægelserne i kroppen. Er du klar til at nære og ære dig selv? Der er stadig plads til dig, og måske én du vil dele de fire dage med ✨ Hele pakken og den investering i dig selv, som det er koster 5250 kr for deleværelse. Og det kan selvfølgelig deles i to-tre rater🥰 Har du det som mig med at tage på retreats eller kunne du godt tænke dig at mærke det på egen krop, så kommenter med et JA 😍 Tak @pernillecarlsson for at fange denne lille stund på kamera 📸 . #yogaatelieret #retreat2023 #retreatisverige #trækvejret #nærvær #stressaf #mindrestress #meditation #yoga #sanseligyoga #nydnuet #refleksion #retreat #paspådigselv #nydelse #selvkærlighed #selvudvikling #yogaholbæk #yogadanmark

KONTAKT os

Yoga Atelieret
Løserupvej 21, 4300 Holbæk

+45 61 70 11 60
mail@yogaatelieret.dk

CVR nr: 37 21 62 83

Kundeservice

Handelsbetingelser
Persondatapolitik
Returpolitik

Information

Shop
Yoga
Retreats
Blog
Om Yoga Atelieret
Videoer

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gratis
tips & tricks

Facebook Instagram
© 2023 Yoga Atelieret | Webshop af Netinspire x MerkurNord
yogaatelieret, meditation, forebygge stress

10% rabat

på din næste ordre og et mini flow direkte i indbakken

Tilmed dig vores nyhedsbrev og få 10% rabat på din næste ordre og en video med et godt mini flow til ro og fordybelse.

Min kurv
🎁 kun 599,00 kr. fra gratis fragt DK 🇩🇰
Din kurv er tom.

Det ser ud til at du ikke har lagt noget i kurven.

Har du en rabatkode?
Subtotal0,00 kr.
Total0,00 kr.
Din kurv er tom.