Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.8 ⭐ på Trustpilot

Power Flow – mandag kl 18.30-19.45 uge 43-51

Uge 43-51, begge uger inkl. OBS der er ikke yoga mandag i uge 48 og 50 (27.11 og 11.12.)

Dette hold er for dig, der allerede har nogenlunde kendskab til både yoga og pilates, og måske allerede har deltaget på et af de andre forløb i studiet.

Power Flow er intensiveret i både tempo, gentagelser, udholdenhed og sværhedsgrad, og vi  giver den mere gas med power flows!

Nogle gange vil klasserne lægge op til at pulsen kommer op, og andre gange vil det være langsommeligheden, der bliver intensiteten og din udfordring

Klassen vil byde på både intense stående stillinger, balanceøvelser, øvelser for din kerne, øvelser på alle 4 og liggende øvelser. Klassen bliver bygget op til at være et langt flow, med glidende overgange. Dette Giver dig både sved på panden og en oplevelse af at være til stede lige nu og her.

Vi starter og slutter med mobilitet og afspænding.

Medbring gerne eget udstyr, som måtte, tæppe, yogablok. Har du det ikke kan jeg hjælpe dig til et køb i webshoppen, eller du kan låne i studiet.

 

805,00 kr.

På lager

Yoga Holbæk. Yoga og Meditation. Retreats

Uge 43-51, begge uger inkl.

Dette hold er for dig, der allerede har nogenlunde kendskab til både yoga og pilates, og måske allerede har deltaget på et af de andre forløb i studiet.

Power Flow er intensiveret i både tempo, gentagelser, udholdenhed og sværhedsgrad, og vi  giver den mere gas med power flows!

Nogle gange vil klasserne lægge op til at pulsen kommer op, og andre gange vil det være langsommeligheden, der bliver intensiteten og din udfordring

Klassen vil byde på både intense stående stillinger, balanceøvelser, øvelser for din kerne, øvelser på alle 4 og liggende øvelser. Klassen bliver bygget op til at være et langt flow, med glidende overgange. Dette Giver dig både sved på panden og en oplevelse af at være til stede lige nu og her.

Vi starter og slutter med mobilitet og afspænding.

Medbring gerne eget udstyr, som måtte, tæppe, yogablok. Har du det ikke kan jeg hjælpe dig til et køb i webshoppen, eller du kan låne i studiet.

 

yogaatelieret, meditation, forebygge stress

10% rabat

på din næste ordre og et mini flow direkte i indbakken

Tilmed dig vores nyhedsbrev og få 10% rabat på din næste ordre og en video med et godt mini flow til ro og fordybelse.

Min kurv
🎁 kun 599,00 kr. fra gratis fragt DK 🇩🇰
Din kurv er tom.

Det ser ud til at du ikke har lagt noget i kurven.