Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.8 ⭐ på Trustpilot

Slow Flow og meditation – fredag kl 9.15-10.30 uge 33-41

Uge 33-41 begge uger inkl. Obs – ingen klasse i uge 37

En blid og rolig yoga klasse krydret med meditation og yinyoga, der er gavnligt for alle aldre, og for dig, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.

Ullola betyder BØLGE på sanskrit, og de bliver en del af denne klasse.

Slow Flow og meditation er et roligt hold for dig, der ønsker fokus på din bevægelighed, smidighed, din vejrtrækning, bindevævstræning og afspænding.

Vi bevæger os i ullolaer og lader vejrtrækningen invitere bevægelserne, for så at lande i nogle stillinger og mærke, hvad der sker lige dér.

Du får åbnet for troen på, at det du mærker er rigtigt, og at du kan stole på det.

Klassen er en projektfri zone, hvor vi lader roen og tempoet sænke sig, så du får tid til at mærke og sanse, og observere indad.

Vi vil slutte af med en siddende meditation på 5-10 minutter

 

Dette vil du opnå:

  • Bedre balance mellem forside og bagside.
  • Større bevægelsesfrihed.
  • Rigtig god kontakt til din vejrtrækning.
  • Kontakt til din sansning.
  • Ro i tankemylderet.

DET er en selvkærlig stund!

920,00 kr.

På lager

Uge 33-41 begge uger inkl. Obs – ingen klasse i uge 37

En blid og rolig yoga klasse krydret med meditation og yinyoga, der er gavnligt for alle aldre, og for dig, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.

Ullola betyder BØLGE på sanskrit, og de bliver en del af denne klasse.

Slow Flow og meditation er et roligt hold for dig, der ønsker fokus på din bevægelighed, smidighed, din vejrtrækning, bindevævstræning og afspænding.

Vi bevæger os i ullolaer og lader vejrtrækningen invitere bevægelserne, for så at lande i nogle stillinger og mærke, hvad der sker lige dér.

Du får åbnet for troen på, at det du mærker er rigtigt, og at du kan stole på det.

Klassen er en projektfri zone, hvor vi lader roen og tempoet sænke sig, så du får tid til at mærke og sanse, og observere indad.

Vi vil slutte af med en siddende meditation på 5-10 minutter

 

Dette vil du opnå:

  • Bedre balance mellem forside og bagside.
  • Større bevægelsesfrihed.
  • Rigtig god kontakt til din vejrtrækning.
  • Kontakt til din sansning.
  • Ro i tankemylderet.

DET er en selvkærlig stund!

yogaatelieret, meditation, forebygge stress

10% rabat

på din næste ordre og et mini flow direkte i indbakken

Tilmed dig vores nyhedsbrev og få 10% rabat på din næste ordre og en video med et godt mini flow til ro og fordybelse.

Min kurv
🎁 kun 599,00 kr. fra gratis fragt DK 🇩🇰
Din kurv er tom.

Det ser ud til at du ikke har lagt noget i kurven.