Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot

Slow Flow og meditation – tirsdag kl 9-10.15 uge 14-26

Uge 14-26 begge uger inkl. 

En blid og rolig yoga klasse krydret med yin yoga og meditation, der er gavnligt for alle aldre, og for dig, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.

Ullola betyder BØLGE på sanskrit, og de bliver en del af denne klasse.

Slow Flow og meditation er et roligt hold for dig, der ønsker fokus på din bevægelighed, smidighed, din vejrtrækning, bindevævstræning og afspænding.

Vi bevæger os i ullolaer og lader vejrtrækningen invitere bevægelserne, for så at lande i nogle stillinger og mærke, hvad der sker lige dér.

Du får åbnet for troen på, at det du mærker er rigtigt, og at du kan stole på det.

Klassen er en projektfri zone, hvor vi lader roen og tempoet sænke sig, så du får tid til at mærke og sanse, og observere indad.

Vi vil slutte af med en siddende meditation på 5-10 minutter

 

Dette vil du opnå:

  • Bedre balance mellem forside og bagside.
  • Større bevægelsesfrihed.
  • Rigtig god kontakt til din vejrtrækning.
  • Kontakt til din sansning.
  • Ro i tankemylderet.

DET er en selvkærlig stund!

1.495,00 kr.

Ikke på lager

Min kurv
🎁 kun 599,00 kr. fra gratis fragt DK 🇩🇰
Kurven er tom.

Det ser ud til, at du ikke har lagt noget i kurven.