🌿✨ Når tiden står stille… ✨🌿
“For mig er det som at sætte tiden i står, at komme til yoga hos dig hver uge. Det er som at træde ind i en parallel verden, hvor alt ting går meget langsommere end verden uden for dine vinduer. Det er med tvang, at jeg rejser mig og går uden i “hurtigeverden” igen.
Du skaber en ro som er god for mig og som jeg i starten havde meget svært ved at tage med mig. Det er jeg blevet bedre til.
Derudover har det været rigtig godt for min stresset krop at få strukket ud og trukket vejret. Det er grunden til at jeg forsætter med at komme hos dig.”
Denne tilbagemelding fik jeg, da jeg spurgte mine deltagere på de faste hold, “hvad giver det dig, at komme til yoga hos mig?”
Udover, at det gør mig mega stolt og glad, at jeg har et sted og en undervisning, der kan bringe dette til mine deltagere, så gør det mig også mega glad, at opleve, at flere og flere mærker efter.
Flere og flere prioritere at trække stikket, finde roen og opnå en dyb forbindelse til dig selv.
At prioritere, at passe på sig selv.
At prioritere, at forebygge stress ELLER at gøre noget ved den, når den viser sit grimme ansigt.
Uanset hvilken klasse du vælger hos mig, så er det en åbning til sanselig yoga, der inviterer dig til at være til stede lige her og nu.
Klasserne inviterer dig til at slippe tankemylderet og mærke, hvad der sker i dig, helt uden dom og forventninger. 💕
“Men hvad får jeg ud af sådan et forløb?”
Du får –
🌿 Fantastiske redskaber fra både yoga og meditation, skræddersyet til at modvirke stress og skabe indre ro.
🌿 Sansebaseret yoga, der styrker kroppen og øger fleksibiliteten, samtidig med at den sætter fokus på åndedrættet og nærværet.
🌿 Opmærksomhedsøvelser, der lader dig fordybe dig i dine sanser og forbinde dig med omgivelserne og NUET på en ny måde.
🌿 Meditationsteknikker, der beroliger sindet og giver dig værktøjer til at tackle hverdagens udfordringer.
Tag dette som et kærligt kald til at give dig selv den gave det er, at finde roen i en travl verden.
Du fortjener at tage dig tid til at investere i din egen velvære og balance.
Er du i tvivl?
Du er altid velkommen til at få en prøvetime, så du oplever min undervisning på egen krop.
