Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot

IndividuelT 1:1 yogaforløb

INDIVIDUELT 1:1 YOGAFORLØB

Et 1:1 forløb er for dig, der gerne vil investere lidt ekstra i dig selv og din yoga, pilates og meditationspraksis.

Sammen skræddersyr vi et program med afsæt i din krop og dine ønsker, og vi aftaler løbende mødegangene.

1:1 er både for dig, der ønsker specifik yoga og pilates til gavn for fx ryggen, og dig der ønsker at komme godt i gang med en yoga og meditations hjemmepraksis.

Forløbet vil være en sammensætning af yoga, pilates og meditation samt andre funktionelle og specifikke øvelser, der kommer dig til gode. 

At tage ansvar for din mentale og fysiske sundhed er en dybtfølt handling af kærlighed overfor dig selv, og det er et skridt imod at leve det liv, du virkelig fortjener.

DIt Personligt forløb

Når du vælger at købe et 1:1 forløb hos Yoga Atelieret, skaber jeg et forløb med fokus på lige netop det, du ønsker hjælp til i din praksis.

Du køber fem klip á 1 times varighed, og med et program i tekst til kun 2595 kr. 

Programmet vil løbende blive redigeret efter behov, så det bliver ved med at passe til dig.

Forløbet bliver bygget op med afsæt i at skabe FLOW, RO, BALANCE og mere FRI bevægelse.

Det individuelle 1:1 forløb giver dig muligheden for at dykke dybere ind i at få skabt en god hjemmepraksis med yoga og pilates.

Vi finder sammen datoerne for at mødes 1:1, og tilpasser forløbet ud fra dine og din krops behov.

Forløbets omdrejningspunkt har udgangspunkt i dig, og kan være alt fra stress, smerter i ryggen, generel styrkelse af hele kroppen eller et program, der giver dig RO.

Måske vil du bare rigtig gerne i gang med yoga eller pilates?

Forløbet er med fokus på at skabe FLOW i din hjemmepraksis.

Det kan også være for dig, der ønsker at være alene og have mulighed for fleksible aftaler.

Personligt forløb med fem klip

På dit personlige forløb møder jeg dig der hvor du er, og tilrettelægger planen både med og uden udstyr, udfra dit ønske.

Jeg specialiserer mig i at skabe forløb med fokus på FLOW. At du via møderne hos mig i studiet, og et program i hånden, får opbygget en bedre kontakt til dine bevægelsesmønstre, og får sessioner, som du let kan gå til hjemme, med fokus på at skabe RO, BALANCE, NÆRVÆR og mere FRI bevægelse.

Når vi mødes i studiet har jeg nedskrevet dagens klasse som du får en kopi af, så du har klassen på skrift. Programmet kan ligeledes blive sendt til dig på mail.

Du er også velkommen til at filme klassen med din telefon, hvis du har brug for at gense flowet.

1:1 aftalerne ligger i tidsrummet 9-14.

De frem klip skal være benyttet indenfor 6 måneder. 

Programmet er dit til evigt eje.

 

Køb dine 5 klip og program for 2595 kr her

FIND VEJ

My cart
🎁 kun 599,00 kr. fra gratis fragt DK 🇩🇰
Your cart is empty.

Looks like you haven't made a choice yet.