Yoga

08. okt 2026

Yoga vs. Pilates – Hvad er forskellen?

Yoga og Pilates kan ved første øjekast ligne hinanden rigtig meget. Begge foregår ofte på en måtte. Begge har fokus...

LÆS MERE

28. sep 2026

10 måder at lande blødt i efteråret

🍂 10 måder at lande blødt i efteråret 🍂 Når efteråret banker på, mærker jeg altid et behov for at...

LÆS MERE

18. maj 2026

Er det sundt at lave yoga hver dag?

Det korte svar?Ja. Men måske ikke på den måde, mange tror. For når vi taler om “yoga hver dag”, så...

LÆS MERE

05. feb 2026

Hvordan måler vi egentlig, om vores yoga praksis virker?

Virker det egentlig det yoga der?? Når vi taler om udvikling i yoga, falder blikket ofte (helt naturligt) på det...

LÆS MERE

02. feb 2026

20 ting yoga og meditation har lært mig

Jeg begyndte ikke at praktisere yoga og meditation, fordi jeg ville blive en “bedre version” af mig selv.Jeg begyndte, fordi...

LÆS MERE

25. jan 2026

De 7 chakraer – når kroppen taler sit eget sprog

Vi lever i en verden, hvor meget bliver forstået gennem hovedet.Vi analyserer, forklarer, forbedrer og optimerer.Men kroppen har sit eget...

LÆS MERE

15. jan 2026

Er alt så tranformerende?

Er yoga og breathwork virkelig transformerende? Eller er vi bare blevet lidt for glade for ordet? Hvis du har bevæget...

LÆS MERE

12. jan 2026

Nytårsforsæt eller sankalpa – her er forskellen

På denne tid af året er det meget almindeligt, for mange, at lave nytårsforsæt. Lidt i forlængelse af mit seneste...

LÆS MERE

05. jan 2026

New year – new me… eller?

New year – new me? … eller måske bare mere mig Hvert år sker det samme.Kalenderen skifter. Himlen fyldes af...

LÆS MERE

04. dec 2025

Når yoga giver mere end det tager

Jeg bliver tit spurgt: “Hvilken yogastil underviser du egentlig?”Og jeg forstår virkelig godt spørgsmålet – men sandheden er, at jeg...

LÆS MERE

23. sep 2025

Mere end stræk – sådan guider yamas og niyamas dig i hverdagen

Yamas og Niyamas er yogafilosofiens livsvejledning. Et etisk kompas, der guider dig. Når vi taler om yoga, er det ofte...

LÆS MERE

22. aug 2025

De fem koshaer – lagene af os selv

Hvem er jeg, når jeg går lidt dybere ind? – Om de fem koshaer Når vi træder ind i yogarummet,...

LÆS MERE

23. jun 2025

Flow er ikke hurtighed, flow er harmoni

Flow – fra kravlende børn til voksne yogier Flow har altid optaget mig. Allerede i mine tidlige år som pædagog...

LÆS MERE

20. maj 2025

Det er ikke kun yogaen, der gør det til et fantastisk og magisk retreat

Noget af det smukkeste ved et retreat… …er ikke kun roen, stilheden, naturen, maden eller yogaen. Det er mødet mellem...

LÆS MERE

15. maj 2025

“Overgangsalder… Så er du et skridt foran”

Selvomsorg i overgangsalderen: Din indre balance er vigtigere end nogensinde Overgangsalderen er ikke bare en fase – det er en...

LÆS MERE

Find fire retreats i 2027!

Yoga forløb

Pop-up yoga & WORKSHOPS

INDIVIDUELT 1:1 YOGAFORLØB

VIRKSOMHEDSYOGA

FIND VEJ

BLOG

Yoga vs. Pilates – Hvad er forskellen?

10 måder at lande blødt i efteråret

Er det sundt at lave yoga hver dag?

Hvordan måler vi egentlig, om vores yoga praksis virker?

20 ting yoga og meditation har lært mig

De 7 chakraer – når kroppen taler sit eget sprog

Er alt så tranformerende?

Nytårsforsæt eller sankalpa – her er forskellen

New year – new me… eller?

Når yoga giver mere end det tager

Mere end stræk – sådan guider yamas og niyamas dig i hverdagen

De fem koshaer – lagene af os selv

Flow er ikke hurtighed, flow er harmoni

Det er ikke kun yogaen, der gør det til et fantastisk og magisk retreat

“Overgangsalder… Så er du et skridt foran”

SE ALLE BLOGINDLÆG

Populære brands

FØLG MED OG BLIV INSPIRERET

KONTAKT os

Kundeservice

Information

Nyhedsbrev