Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
Grundet vinterferie i uge 7 vil der blive afsendt pakker mandag og fredag!
Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
Grundet vinterferie i uge 7 vil der blive afsendt pakker mandag og fredag!
Depositum 1500 kr
Du kan booke én plads ad gangen, da vi skal bruge informationer på hver enkelt deltager.
Vælg mellem eneværelse eller deleværelse. OBS – du betaler 800 kr ekstra for eneværelset. Dette faktureres på første rate.
Den samlede pris for Retreatet er 5695 kr. (+800 kr for eneværelse).
Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal trække stikket, søge ind i kroppen og give os selv et pusterum fra hverdagens travlhed og hamsterhjul.
Vi skal finde ro, fordybelse, nærvær og velvære.
Du vil befinde dig i et magisk åndehul – dyrke yoga, lave yoga nidra og meditere.
Du vil kunne vinterbade og gå i sauna med saunagus, have egen tid med dét du har lyst til, lige fra gåture, strikketøj og bøger, til fælles hygge, blot for at nævne et par ting.
Du vil løbende frem til afgang modtage mails fra Kristina /Yoga Atelieret, med både tilbud, tanker og praktisk information.
Tjek derfor en ekstra gang at dine informationer ved tilmelding er korrekte.
Betingelser:
Du betaler et depositum ved tilmelding. Herefter vil du modtage faktura på det resterende beløb, i to rater, med mindre andet aftales med Kristina/Yoga Atelieret. Vælger du eneværelse, vil de 800 kr for dette sættes på første faktura.
Ved afbud senest to måneder før afrejse, vil du få din betalte rate minus depositum retur. Efter den 1.9. betragtes tilmelding og betalinger for bindende, men du er velkommen til at finde en anden, der kan tage din plads. Kristina /Yoga Atelieret ønsker blot info herom.
Du faktureres det resterende beløb i to rater med den sidste rate den 1.9.2025 med mindre du kontakter Kristina på mail@yogaatelieret.dk for anden betalingsaftale.
1.500,00 kr.
Vi skal ud af hovedet og ned i kroppen. Vi skal trække stikket, søge ind i kroppen og give os selv et pusterum fra hverdagens travlhed og hamsterhjul.
Vi skal finde ro, fordybelse, nærvær og velvære.
Du vil befinde dig i et magisk åndehul – dyrke yoga, lave yoga nidra og meditere.
Du vil kunne vinterbade og gå i sauna med saunagus, have egen tid med dét du har lyst til, lige fra gåture, strikketøj og bøger, til fælles hygge, blot for at nævne et par ting.
Du vil løbende frem til afgang modtage mails fra Kristina /Yoga Atelieret, med både tilbud, tanker og praktisk information.
Tjek derfor en ekstra gang at dine informationer ved tilmelding er korrekte.
Betingelser:
Du betaler et depositum ved tilmelding. Herefter vil du modtage faktura på det resterende beløb, i to rater, med mindre andet aftales med Kristina/Yoga Atelieret. Vælger du eneværelse, vil de 800 kr for dette sættes på første faktura.
Ved afbud senest to måneder før afrejse, vil du få din betalte rate minus depositum retur. Efter den 1.9. betragtes tilmelding og betalinger for bindende, men du er velkommen til at finde en anden, der kan tage din plads. Kristina /Yoga Atelieret ønsker blot info herom.
Du faktureres det resterende beløb i to rater med den sidste rate den 1.9.2025 med mindre du kontakter Kristina på mail@yogaatelieret.dk for anden betalingsaftale.
Yoga & Fordøjelsen – Et Twist til Velvære Har du nogensinde oplevet, at din mave begynder at rumle midt i...
– forbindelsen til bindevæv og psoas Vidste du, at der er egentlig er en forskel på begreberne “åndedræt” og “vejrtrækning”?...
Mine tanker – Jeg tror rigtig meget på at stressforebyggelse er afgørende for vores generelle sundhed og trivsel, og jeg...
Jeg bruger begrebet “Ullola” i min undervisning. Rigtig meget faktisk! For de faste deltagere jeg har på min hold er...
Det bedste tidspunkt at meditere på er… der hvor du får det gjort. Måske vil du rigtig gerne i gang...
Gennem de sidste 12-14 år har yogaen og meditationen lært mig rigtig meget. En af de virkelig livsændrende er, at...
Da min yogarejse startede for ca 12 år siden, var jeg mest fokuseret på den fysiske del, asanas. Jeg har...
Du har helt sikkert stiftet bekendtskab med stillingen Savasana, som en afsluttende del af en yogaklasse. Stillingen, der er så...
Må alle levende væsner være – Trygge og beskyttede Raske og stærke i krop og sind Glade og fredfyldte Støtte...
Både ja og nej Jeg er fan af at skabe en åbning for, at mærke, hvad der sker i krop...
Vidste du dette om dit bindevæv? Bindevævet eller fascia er kollagene strukturer/væv som er at finde overalt i vores krop....
Måske har du hørt om det, måske er dette første gang. Men i dag vil jeg gerne dykke ned i...
🌿✨ Når tiden står stille… ✨🌿 “For mig er det som at sætte tiden i står, at komme til yoga...
AFSLØRING….🔮🔮 Alle… også den yogalærer du ser på instagram er startet et sted. Vi har alle været der – ved...
Korkblokke og korkbolde er det perfekte valg til din yogaoplevelse, og jeg har valgt at få produceret Yoga Atelierets egne....
✨ VINTERFERIE GIVEAWAY ✨
Vil du forkæle dig selv og din yogapraksis? ❄️💙
Jeg udlodder 2 x gavekort á 250 kr til min webshop yogaatelieret.dk – fyldt med alt, hvad hjertet (og kroppen) kan begære til yoga, meditation og selvomsorg.
Sådan deltager du:
🌀 Like dette opslag
🌀 Skriv en kommentar: Hvad elsker du ved yoga eller meditation? ✨
Jeg trækker to heldige vindere her på Instagram mandag den 17.2. 💫
Held og lykke!🙏🧡
** Vinderen får direkte besked i en privatbesked og modtager en personlig rabatkode på 250 kr.
Rabatkoden kan bruges én gang og skal være brugt indenfor 6 måneder.
Rabatkoden gælder ikke retreats og yogaklasser/yogaforløb.
Denne giveaway er ikke sponsoreret af Meta.
#yogaatelieret #yogaudstyr #giveaway #yogamåtte #meditation #yogaholbæk #yogadk #yogadanmark #kropsindogsjæl #balance #yogaglæde #yogastudie #yogalærer
Jeg holder en smule ferie i uge 7☕️
Der er ikke yoga i denne uge, men alle hold er stærkt tilbage i uge 8🧘🏼♀️🧡
Lager holder halvt lukket…der vil blive sendt pakker MANDAG og FREDAG📦🧡
Holder du ferie?
#yogaatelieret #yogaholbæk #yogawebshop #yogadk #yogaudstyr
Vil du se mere af det, der virkelig inspirerer dig? ✨
Din oplevelse på sociale medier styres af algoritmer – og de reagerer på dine handlinger. Hvis du bliver hængende lidt for længe på en nuttet kattevideo, vil du snart få mange flere af dem. Hvis du derimod interagerer med det indhold, der løfter dig, får du mere af dét!
Så gør dig selv (og dine yndlingsprofiler) en tjeneste:
⭐️ Vælg fx 10 profiler, der giver dig værdi – dem, der inspirerer, motiverer eller beriger din dag.
⭐️ Like, kommenter eller del 3-5 af deres opslag.
På den måde viser du ikke kun algoritmen, hvad du faktisk vil se mere af – du viser også dine yndlingsskabere, at deres indhold betyder noget for dig, og det betyder rigtig meget for dem🧡
Prøv det – og se din feed blive fyldt med det, der virkelig nærer dig.
Rigtig god fredag! 🧡
De sidste par dage er der tikket mails ind med spørgsmålet om en mere præcis lokationsbeskrivelse, for mine retreats i Sverige🧡🙏🏼
Jeg afholder i år både mit forårsretreat og efterårsretreat i Sverige, hos Skoven Kalder.
Det er det mest vidunderlige, rolige, og nærværende sted dybt inde i skoven nær en stor sø, ikke langt fra Ryd. (Se billede to 👆🏼)
Det tager ca 2-2,5 time fra KBH, at køre dertil🚗
Jeg har samarbejdet med @skovenkalder (Claus og Friederikke) siden mit første retreat tilbage i 2018, og jeg elsker at tager derop og dele stedet med mine retreat deltagere🧘🏼♀️🙏🏼🧡✨
Jeg kender snart alle kringelkroge og hjørner deroppe, og så alligevel ikke…😄 Claus og Friederikke og deres lille dansk svensk gårdhund Sussi, nusser, ordner, forbedrer og fornyer hele tiden.
Men det er nu alligevel som at komme hjem hver gang 🙏🏼🥰
Sig endelig til hvis du har spørgsmål inden du trykker tilmeld✨🧡😊
#yogaatelieret #yogaretreat #yogadanmark #yogadk #meditation #kropogsind #sauna #gus #saunagus #stilnesindet #glædeilivet #langsomlivsstil #retreatisverige #mindfulness
🌀 Yoga & Fordøjelsen – Et Twist mod Velvære 🌀
Har du nogensinde ligget i en yogastilling og pludselig mærket maven rumle? Måske endda haft trang til at slå en prut… 😬
Måske har den lavet lyde midt i en stille meditation? 😅
Mange bliver lidt flove – men faktisk er det et tegn på, at kroppen arbejder med dig, ikke imod dig🧡
Som en, der altid har haft udfordringer med fordøjelsen og mange mavesmerter, har yoga været en gamechanger for mig.
De blide bevægelser, den dybe vejrtrækning og især twistene har hjulpet min krop til at finde en bedre balance.
Twists fungerer som en slags intern “oprydning”, hvor vi masserer de indre organer og stimulerer fordøjelsen. Samtidig aktiverer bevidst vejrtrækning vores parasympatiske nervesystem – det system, der hjælper os med at fordøje og restituere - rest and digest🙏🏼
Når din mave larmer på måtten, er det et tegn på, at du giver den plads til at gøre sit arbejde. Så næste gang du hører en lille glug-glug i savasana – smil indvendigt, din krop siger faktisk tak 💛
Det er indvendige krammere, hver gang du trækker vejret roligt.
Jeg vil ikke bede dig kommentere med dine egne oplevelser…Det er nok alligevel lidt sårbart🥰
Men jeg vil fortælle dig, at du er ikke alene.
Jeg kender det first hand og jeg kender mange i mit studie, der også genkender det.
Vil du give din krop og fordøjelse lidt ekstra kærlige indvendige krammere, så kig nærmere på min pop-up klasse “Yoga og fordøjelsen - et twist til velvære” den 24.4. kl 19-21🧘🏼♀️
#yogaatelieret #meditation #yoganidra #findro #yogaholbæk #krispilatesogyoga #yoga #stilnesindet #stressfri #blidyoga #yogadanmark #yogadk #yogaidanmark #yogahverdag #mindfullnes #retreat #vinyasa #gladmave #velvære #sundhed #sansebaseretyoga #kropogsind #balance #dybro #nærvær #selvomsorg #holbækhardethele
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gratis
tips & tricks
Du har ikke tilføjet noget til kurven.
