Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
🎄 JULEGAVER KAN BYTTES FREM TIL DEN 5.1.2026 🎄
Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
Der er en stille kraft i sensommeren.
Lyset bliver blødere, dagene roligere – og kroppen begynder at søge balance efter sommerens udadvendte energi.
Denne weekend inviterer dig til at mærke energien i dig selv – indefra og ud.
Vi bevæger os gennem kroppens naturlige energicentre – chakraerne – med yoga, meditation, natur og sauna som vores vej.
Lag for lag forbinder vi os til både roden, hjertet og det klare overblik.
Det bliver en rejse gennem kroppen, hvor du vil mærke både styrke, frihed og ro.
Vi skal mærke, sanse og reflektere for at komme ud af hovedet og ned i kroppen.
Ned i kroppen og mærke hjertet banke, vejrtrækningens bevægelser og lade spændinger og uro slippe deres tag i os.
Jeg har en “kiste fuld af guld” som jeg gerne vil dele med dig, og jeg har nøje udvalgt og designet weekenden, så du får det bedste af det jeg har.
Weekenden på Fyrregaarden vil være fyldt med yoga, meditation refleksion, natur, havbad, udendørs spabad, sauna og gus.
Vi deler nærværet og fællesskabet omkring sunde og nærende vegetariske måltider, der vil inspirere både smagsløgene og øjnene.
Retreatet er for dig, der gerne vil give dig selv et lille ekstra kærligt pusterum, og vil lade yoga, meditation og refleksion åbne dig for, hvad der sker i dig, og hvordan du kan skabe et balanceret møde med dig selv. Dagene og klasserne vil være bygget op om de syv chakras – kroppens energicentre.
Retreatet er for dig, der har lidt erfaring med yoga. Du behøver ikke at kende til chakras – blot være nysgerrig.
Det kræver ikke at du kan slå knuder på dig selv, men det er en fordel, at du har været på en yogamåtte før, og at du har et almindeligt godt helbred.
Yogaklasserne vil være en kombination af det bløde og sansende og det mere varmende og styrkende.
Alle kvinder er velkomne.
Jeg tager mig af alle, og møder hver enkelt med hele mit hjerte og min energi.
Retreatet, er for dig, der via yoga, meditation og refleksion, vil finde ro, nærvær og balance og give dig selv et åndehul og pusterum, i nogle rammer, som i den grad kalder på at lade sanserne åbne og være nysgerrig på, hvad der sker i dig.
Du skal have mod på at fordybe dig, og søge indad og gå på opdagelse i den indre energi (dine chakras) og ind i den stilhed, som også er en del af opholdet.
Fyrregaarden emmer af charme og stemning med masser af små rum, både inde og ude, der inviterer til nærvær og hygge, eller til at trække sig lidt tilbage og reflektere.
Det ligger i et lækkert og hyggeligt sommerhusområde ved Gudmindrup Strand i Sejerøbugten (Odsherred). Det er let at komme til og ligger samtidigt ugeneret i forhold til naboer, og ca 10 minutters hyggelig gåtur fra en af Danmarks smukkeste sandstrande. Stranden er blevet kåret til Danmarks bedste flere år i træk, og er så stor at den aldrig føles overrendt.
Fyrregaarden er oprindeligt et gammelt husmandssted hvor ejerne havde en lille butik, hvorfra de solgte forskellige hjemmedyrkede grøntsager. I 1960’erne udvidede man huset med to fløje (øst- og vestfløj) og skabte en ny og moderne feriekoloni for børn, der havde brug for lys, luft og god mad.
Siden oktober 2019 har den nye ejer, Trine, istandsat Fyrregaarden, så den i dag fremstår som et hyggeligt og afslappet retreat, med sin gamle feriekoloni-charme. Det er som at træde ind i en anden verden med højt til loftet, egen skov, fuglesang og vildmarks-spa.
Velkommen til et magisk sted i Odsherred.
VÆRELSERNE
Der er mulighed for både at vælge eneværelse, 2 personers eller 3-4 personers.
Nogle af værelserne er med køjeseng(e) i alm bredde, og alle værelser er hyggeligt indrettet. Værelserne har den gamle kolonistemning og i den ene fløj er der et enkelt toilet og et enkelt badeværelse, og i den anden fløj er der toiletbåse og baderum.
Alle billeder er venligt udlånt af Trine og Fyrregaarden.
Kristina Petersen –
Ansigtet både foran og bag Yoga Atelieret
Det er mig, der skal føre dig fra hovedet og ind i kroppen via yoga, bevægelse, vejrtrækning og meditation. Jeg arbejder meget intuitivt i min undervisning, og mit mål er, at give mine deltagere en oplevelse af frihed i deres krop og derved også i deres sind. Både i min undervisning i studiet, og på mine retreats.
Jeg bruger forskellige bevægelsesflows, vejrtrækningsteknikker og bindevævstræning til at guide dig ind i et fokus og et nærvær, så du mærker dig selv lige nu og lige her. Udover at bruge pilates og yogaflows til at skabe mental og kropslig bevidsthed, så holder jeg meget af meditationens effekt. Både nu og her hverdags meditationer og yoga nidra.
Du kan læse mere om mig her.
Da jeg startede min egen praksis for ca 16 år siden, var det primært pilates jeg lavede. Indenfor de sidste 10 år har yoga fået en større plads i mit hjerte og i min daglige praksis og undervisning. Jeg har drevet Yoga Atelieret siden 2015 med gennemsnitligt 12 faste klasser om ugen.
På de forgangne år har jeg tydeligt mærket, hvor stort et indpas stress og pres har fået i manges hverdag, og hvor stor en positiv virkning yoga og meditation har i at kunne håndtere det hurtigere tempo.
Vi har brug for at sætte farten ned!
Passe på os selv.
Yoga handler ikke om at være god til yoga, men om at være god til livet.
Om at tage yogaen med ud fra yogamåtten.
Jeg glæder mig til, at byde dig velkommen på dette nærende yoga retreat.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage på dette retreat. Jeg anbefaler dog, at du har lidt kendskab til yoga og er tryg ved at bevæge dig på en yogamåtte og nysgerrig på meditation.
Du skal blot have lyst til at søge ind i kroppen via både bevægelse , meditation og vejrtrækningsøvelser, og lade dine sanser åbne for hvad der byder sig undervejs.
Alt på programmet er et tilbud som du kan vælge at plukke i, som du har lyst til.
Er du i tvivl, er du velkommen til at kontakte Kristina på mail@yogaatelieret.dk eller tlf. 61701160, for en uforpligtende snak.
Prisen er pr. person.
– inkluderet i prisen er tre dage og to overnatninger, alle måltider, drikkevarer, kage, spa, sauna, lån af diverse udstyr til al yoga, og undervisning.
Skriv ved tilmeldingen i kommentarfeltet, hvem du vil sove sammen med, hvis I er flere, der tilmelder jer sammen.
Betaling
Ved tilmelding vil du blive faktureret et depositum på 1500 kr. Du kan kun booke én plads af gangen, da det er vigtigt, at jeg har info på hver enkelt deltager.
Herefter vil du modtage faktura på det resterende beløb, den 1.6.26 med mindre andet aftales med Kristina /Yoga Atelieret.
Du betaler 1500 kr i depositum ved tilmelding. (En ikke refunderbar betaling).
Herefter vil du modtage faktura på det resterende beløb, den 1.6.26 med mindre andet aftales med Kristina/Yoga Atelieret.
Når denne rate er betalt er tilmelding bindende, men skulle du blive forhindret, kan din plads overdrages til en anden. Kristina/Yoga Atelieret ønsker blot info herom.
Skulle retreatet blive aflyst fra arrangørens side, får du dine penge retur.
Løbende info
Du vil frem til vi skal afsted modtage mails, på den mailadresse du benytter ved tilmelding. Du vil modtage nyhedsbreve om reatreatet og mails med div. informationer, inspirationer og tilbud inden vi skal afsted.
Retreatet gennemføres ved min. 12 deltagere.
Du har ikke tilføjet noget til kurven.