Nytårs Yogaflow med bobler den 30.12. kl 14-16

Nytårs Yoga & Fællesskab: Refleksion, Intention & Fejring

Giv dig selv en stund til refleksion, fællesskab og ny begyndelse i en kærlig cirkel.

Lad os tage afsked med året og byde det nye velkommen i en varm og nærende cirkel. Vi begynder klassen med en guidet meditation, hvor vi lander i nuet og mærker året, der er gået. Herefter trækker vi hver et kort – en lille refleksion eller intention, der giver inspiration til vores praksis og tanker om det forgangne og det nye år.

Vi fortsætter med en blid, forløsende yogapraksis, der vækker kroppen og åbner for taknemmelighed og klarhed. Klassen afsluttes med en dejlig guidet afspænding, efterfulgt af en hyggelig cirkel, hvor der er plads til at dele tanker, lytte og bare være til stede i et trygt og kærligt fællesskab, mens vi nyder lidt bobler og kransekage – en fejring af året, der er gået, og et kærligt skulderklap til os selv.

Afslut året med ro, refleksion og nærvær – og åbn døren til 2027 med fornyet energi og klar intention.

Der er i dagens anledning 14 pladser.

Medbring gerne din egen måtte.