Den elskelige PSOAS – den 16.6. kl 9.30-12

Psoas – sjælens muskel.

Musklen, der husker.

Den oversete muskel, som har brug for din omsorg og opmærksomhed!

Vores psoas muskel (vores hoftebøjer) er den muskel der forbinder over og underkrop. Den har kontakt til din lænd, din vejrtrækning, dit bækken og din fordøjelse bare for at nævne noget af det, der kan være dine udfordringer, hvis din psoas bøvler.

I denne klasse giver vi den elskelige psoas noget opmærksomhed. Den skal masseres og strækkes, og ikke mindst afspændes.

Via bevægelse, bolde, stræk og vejrtrækning, sætter vi fokus på de områder, der er påvirkede af, og som påvirker din psoas muskel.

Medbring gerne selv måtte og tæppe. Har du ikke eget udstyr, så låner du selvfølgelig i studiet.

Husk vand.

Afmelding mindre end 5 dage før eventet, refunderes ikke. Pladsen kan overdrages til en anden. Giv blot besked herom.

Ved aflysning refunderes det fulde beløb.