Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage med GLS, DAO eller POST NORD • 4.9 ⭐ på Trustpilot
LAGERET HOLDER SOMMERFERIE DEN 14.-22.7.
DER VIL IKKE BLIVE AFSENDT PAKKER I DENNE PERIODE.
Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage med GLS, DAO eller POST NORD • 4.9 ⭐ på Trustpilot
Yoga for mænd onsdage kl 18.30-19.45 uge 15-27
OBS – ingen klasse i uge 24.
Kan du svare ja til dette?
Er du mand?
Værker det lidt i kroppen, når du står ud af sengen?
Føles ryggen strammere end du husker den var engang?
Vil du gerne have mere energi – og lidt mere ro i hovedet?
Så er du landet det rigtige sted.
På dette hold laver vi yoga – kun for mænd.
Vi arbejder med ro, bevægelse og vejrtrækning, så kroppen får mere plads og frihed.
Vi strækker, styrker og løsner – og finder et åndedræt, der får skuldrene ned og nervesystemet til at falde lidt til ro.
Der er ingen krav om smidighed eller erfaring.
Du skal bare møde op – som du er.
Vi tager det stille og roligt, og du vil med tiden mærke en stærkere, mere fleksibel og mere afslappet krop.
Mænds kroppe har deres egne mønstre og udfordringer – og det tager vi hensyn til.
Vi arbejder med øvelser, der giver bedre mobilitet, stabilitet og styrke – og som forebygger smerter i ryg, lænd og haser.
Men vi arbejder også med at give kroppen og sindet en pause – midt i alt det, der ellers fylder.
Du kan forvente:
🧘♂️ Øget styrke og smidighed
🧘♂️ Mindre spænding og smerte
🧘♂️ Bedre kropsholdning og balance
🧘♂️ En roligere krop og et klarere sind
🧘♂️ Et fællesskab med andre mænd, der også prøver at nå deres tæer – og måske lidt længere end det 😉
Alt udstyr findes i studiet, men du må gerne medbringe din egen måtte og et tæppe.
Og bare rolig – du er også velkommen, selvom du kan nå dine tæer 😉
1.800,00 kr.
På lager
Du har ikke tilføjet noget til kurven.
