YOGA FORLØB

Yoga, der nærer både krop og sind
Et forløb er for dig, der ønsker at finde balance, styrke og ro i en travl hverdag. Forløbene er en unik kombination af yoga, vejrtrækningsøvelser, meditation og et strejf af pilates – alt sammen med fokus på at få dig til at føle dig godt tilpas i dig selv.

Hvorfor vælge et yogaforløb?

• Du giver dig selv tid og rum til at pleje både din krop og dit sind.
• Klasserne er designet med et meditativt og dynamisk flow, der hjælper dig med at slippe tankemylder og finde indre ro.
• Yoga er en investering i din trivsel – ikke en luksus, men en nødvendighed for at skabe glæde og balance i livet.

Sådan fungerer det:

1. Vælg et forløb: Find det, der passer bedst til dine behov lige nu.
2. Følg rytmen: Forløbene følger skolernes feriekalender, så det er nemt at passe ind i din hverdag. (Nogle år er der yoga i dagene op til påske, andre år er der ferie).
3. Din faste plads: Tilmeld dig på ny for hver sæson og behold din plads så længe, du ønsker det.

Kan jeg starte midt i et forløb?
Ja! Du kan altid hoppe med, selvom forløbet er begyndt – og du betaler kun for de resterende gange.

Ønsker du at starte på et hold, og har du brug for at dele betalingen op i to-tre rater, så skriv mig en mail, så finder vi ud af det.

At tage ansvar for din mentale sundhed starter her.

Du fortjener at have det godt – både i krop, sind og sjæl.

Start fx med at kontakte mig, og få en GRATIS prøvetime.