Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
LAGERSALG – INTET BLIVER KASSERET – DET VENTER BLOT PÅ RETTE EJER
Gratis fragt ved køb over 599 kr • Levering indenfor 1-3 hverdage • 4.9 ⭐ på Trustpilot
Er du klar til at styrke din livskvalitet og finde en balance, der løfter dig både fysisk og mentalt?
Hos Yogaatelieret får du mulighed for at skabe en dyb forbindelse til dig selv gennem yoga, meditation og nøje udvalgte øvelser, der bygger på mere end 15 års erfaring.
Mit mål er simpelt:
At bringe mere lethed og energi ind i din hverdag
Yoga er din nøgle til nye ressourcer, mere energi og en følelse af ro og styrke, der følger dig i hverdagen. Sammen skaber vi en rejse, hvor du mærker, hvordan din krop og dit sind gradvist finder en harmoni, der styrker både dit helbred nu og i fremtiden.
Fordi det skal føles godt at være dig.
Tag det første skridt mod en investering i dig selv:
✔️ Find det hold, der passer til dine behov
✔️ Eller kontakt mig for en gratis prøvetime
Din selvkærlige yogastund begynder her.
Fantastisk yoga og atmosfære
Fra dét øjeblik, man trænder ind i Kristinas studie, føler man den gode energi. Stedet er stort, nyt og lækkert. Der er også mulighed for at købe mange forskellige produkter, alt fra yoga-tøj til bøger og drikkedunke, ligesom hun har en velfungerende webshop.
Men det bedste er klart træningen. Kristina er professionel, dygtig og god til at læse behovet hos deltagerne. Tiden flyver altid afsted, og øvelserne er givende. Jeg har prøvet flere af hendes ugentlige hold samt drop-ind hold, og det er altid super godt. Kæmpe anbefaling.
Kanon service og hurtig levering.
Det var super nemt at finde de produkter jeg havde brug for, og jeg fik lynhurtigt svar på mine spørgsmål, så jeg var helt sikker på mine valg. Man føler sig tryg lige fra start til slut og jeg fik mine varer hurtigt. Supergod oplevelse.
Dejligste yogaretreat
Er ved at lande efter det dejligste yogaretreat i de svenske skove og afholdt af Yoga Atelieret. Jeg er vendt hjem med blødhed, kærlighed og modighed. Og det er det Kristina kan. Både at skabe rum til fordybelse, tid, reflektioner og tro på sig selv. Og samtidig skabe en nærhed hvor der er plads til de dybe samtaler og de hjerteligste grin. Jeg er dybt taknemmelig for at have været med og jeg gør det igen, for det er den bedste gave jeg kan give mig selv. Og som Kristina varetager så perfekt.
De varmeste anbefalinger til Kristina og Yoga Atelieret!
Noget af det smukkeste ved et retreat… …er ikke kun roen, stilheden, naturen, maden eller yogaen. Det er mødet mellem...
Selvomsorg i overgangsalderen: Din indre balance er vigtigere end nogensinde Overgangsalderen er ikke bare en fase – det er en...
Lytter du, før “livets vand” koger over? Kender du metaforen om frøen i det langsomt opvarmede vand? Hvis man lægger...
Yoga & Fordøjelsen – Et Twist til Velvære Har du nogensinde oplevet, at din mave begynder at rumle midt i...
– forbindelsen til bindevæv og psoas Vidste du, at der er egentlig er en forskel på begreberne “åndedræt” og “vejrtrækning”?...
Mine tanker – Jeg tror rigtig meget på at stressforebyggelse er afgørende for vores generelle sundhed og trivsel, og jeg...
Jeg bruger begrebet “Ullola” i min undervisning. Rigtig meget faktisk! For de faste deltagere jeg har på min hold er...
Det bedste tidspunkt at meditere på er… der hvor du får det gjort. Måske vil du rigtig gerne i gang...
Gennem de sidste 12-14 år har yogaen og meditationen lært mig rigtig meget. En af de virkelig livsændrende er, at...
Da min yogarejse startede for ca 12 år siden, var jeg mest fokuseret på den fysiske del, asanas. Jeg har...
Du har helt sikkert stiftet bekendtskab med stillingen Savasana, som en afsluttende del af en yogaklasse. Stillingen, der er så...
Må alle levende væsner være – Trygge og beskyttede Raske og stærke i krop og sind Glade og fredfyldte Støtte...
Både ja og nej Jeg er fan af at skabe en åbning for, at mærke, hvad der sker i krop...
Vidste du dette om dit bindevæv? Bindevævet eller fascia er kollagene strukturer/væv som er at finde overalt i vores krop....
Måske har du hørt om det, måske er dette første gang. Men i dag vil jeg gerne dykke ned i...
🌿 Opdag kroppens stærke fundament! 🌿
Bindevævet er som en usynlig tråd, eller et stort usynligt net, der forbinder os fra top til tå.
Det er den skjulte helt, der holder vores krop sammen, og det er på tide at give det den anerkendelse, det fortjener!❤️
To gange i juli, den 2.7. og den 29.7. kl 18.30-21 kan du forkæle dit bindevæv og din vejrtrækning, når jeg guider dig i BINDEVÆVSBOOSTEREN.
Når vi plejer vores bindevæv, åbner vi døren til en verden af sundhed og velvære. Det er her, at smidighed, fleksibilitet og styrke kommer til live.
Det er her, at vores krop og sind kan blomstre i harmoni. ✨
Så tag et øjeblik til at sætte pris på dit bindevæv og alt det, det gør for dig hver eneste dag. Hvad end det er gennem strækøvelser, massage eller god ernæring, vis kærlighed til det fundament, der holder dig oprejst og bevæger dig fremad.
Når vi styrker vores bindevæv, styrker vi os selv. Kender du denne utrolige ressource i din krop, der åbner for en verden fuld af smidighed, styrke og balance!
Tilmelding via yogaatelieret.dk -link i bio🙏🏼❤️
#yogaatelieret #bindevæv #åndedræt #vejrtrækning #bindevævstræning #nærvær #bevægelsesfrihed #bevægelse #yogastudie #kropogsind
Noget af det smukkeste ved et retreat...😍😍
...er ikke kun roen, stilheden, naturen, maden eller yogaen. Det er mødet mellem mennesker. Kvinder, som i udgangspunktet er fremmede for hinanden, men som i løbet af få døgn væver tråde af fællesskab, genkendelse og omsorg🙏🏼
Torsdag eftermiddag lander de én for én. Nogle genkender hinanden fra tidligere retreats eller mit studie. Nogle kommer alene, med bankende hjerte og sommerfugle i maven.
Andre har en veninde med under armen og har allerede grinet hele vejen fra DK.
Og alligevel – alle lander stille. Føler sig frem. Giver plads.
Fredag begynder noget særligt at tage form. Stemningen løsner sig, smilene bliver varmere, og der kommer mere liv i øjnene. Skuldrene sænker sig en tand mere, og man begynder at fornemme et VI🧡
Små samtaler opstår – på stien mellem hytterne og jurten, i køkkenet, i sofaen foran brændeovnen, med strikketøjet mellem hænderne.
En spørger nysgerrigt ind. En deler noget, der ligger tæt på hjertet. En anden nikker stille og sender et blik, der siger: jeg forstår dig.
Lørdag er det tydeligt: Nu er vi et fællesskab. Det mærkes i saunaen, hvor de erfarne guider de nye. Der hviskes tips, grines og heppes under de kolde dyp i søen, og næres omsorg, hvis én bliver lidt svimmel af varmen✨
Ved middagsbordet har de fundet deres faste pladser. Ikke fordi nogen bestemmer det, men fordi relationer er vokset frem, og det her giver mening.
Snakken flyder, latteren runger, og alle bliver siddende lidt længere. Bare fordi det føles godt🥰
Det er magien ved mine retreats.
Ikke noget jeg kan planlægge – men noget der opstår, når tryghed, ro og ægthed får lov at folde sig ud ✨✨🙏🏼
Næste retreat er til november, og der er også plads til dig🧡
#yogaatelieret #retreatsverige #yogaretreat #fællesskab #nærvær #glæde #yoga #meditation #kvinderstøtterkvinder #yogaholbæk #yogadk #skovenkalderretreat
Det fantastiske forårsretreat maj 2025🧘🏼♀️
En af de ting jeg nyder at bruge en masse forberedelsestid på, inden mine retreats er, at skabe kontakt til forskellige brands, der på den ene eller anden måde, passer perfekt ind i det rum og den stemning jeg ønsker at skabe for weekenden✨
Det er skønt at se, hvilken glæde det skaber hos mine deltagere, når de ankommer og bliver mødt af en goodiebag med forkælelse, inspiration og velvære. Både til brug i løbet af weekenden, men også til glæde, i hverdagen, når de kommer hjem🧡
Denne majturs goodiebag var spækket med virkelig lækre sager!!
(reklame)
TAK til 🥰
⭐ - @splashsuncare.dk for solcreme og aftersun mist
⭐ - @moshimoshimind for en lækker Jade Gua Sha og et signatur dot net
⭐ - @canacare for en Rest roll on med magnesium
⭐ - @puori_danmark for Vitaminer og mineraler, og for også at foræret os sunde tilskud vi kunne benytte til vores måltider (mere om det i et andet opslag)
⭐ - @vissevasse for to smukke plakatkort og et I Love Mother Earth puslespil
⭐ - @tinalykkegaard REN LYKKE for (mine egne favoritter) - en uundværlig fugt serum, en glød olie og en rensebalm.
⭐ - En 500 ml drikkeflaske fra AYA & IDA (fra min egen shop)
Jeg elsker at I vil være med til at forkæle mine deltagere!🙏🏼
#yogaatelieret #yogaretreat #skovenkalder #yogaholbæk #yogadk #forkælelse #selvomsorg #nærvær #roikropogsind #selvkærlighed #meditation #kvinderløfterkvinder #glæde
Det fantastiske forårsretreat Sverige maj 2025🧘🏼♀️
En af de ting jeg nyder at bruge en masse forberedelsestid på, inden mine retreats er, at skabe kontakt til forskellige brands, der på den ene eller anden måde, passer perfekt ind i det rum og den stemning jeg ønsker at skabe for weekenden🥰
Det er skønt at se, hvilken glæde det skaber hos mine deltagere, når de ankommer og bliver mødt af en goodiebag med forkælelse, inspiration og velvære. Både til brug i løbet af weekenden, men også til glæde, i hverdagen, når de kommer hjem🙏🏼
Denne majturs goodiebag var spækket med virkelig lækre sager!!
(reklame)
TAK til 🧡
⭐ - @splashsuncare.dk for solcreme og aftersun mist
⭐ - @moshimoshimind for en lækker Jade Gua Sha og et signatur dot net
⭐ - @canacare for en Rest roll on med magnesium
⭐ - @puori_danmark for Vitaminer og mineraler, og for også at foræret os sunde tilskud vi kunne benytte til vores måltider (mere om det i et andet opslag)
⭐ - @vissevasse for to smukke plakatkort og et I Love Mother Earth puslespil
⭐ - @tinalykkegaard REN LYKKE for (mine egne favoritter) - en uundværlig fugt serum, en glød olie og en rensebalm.
⭐ - En 500 ml drikkeflaske fra AYA & IDA (fra min egen shop)
Jeg elsker, at I vil være med til at forkæle mine deltagere!🙏🏼🧡
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gratis
tips & tricks
Du har ikke tilføjet noget til kurven.
